2023-05-16から1日間の記事一覧

自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その2〜

『自己紹介してみたけど…』 『何話したらいいかわからない』 そう思うことありませんか? いざ勇気を出して話しかけて 自己紹介をしたあと あまり会話が弾まず 気まずくなってしまうことありますよね 私も実際話しかけて 会話が続かず気まずくなったことが …

自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その1〜

『人に話しかけたいけど…』 そう思うことありませんか? いじめられていた経験がある人は 人と仲良くしたいけど 話しかけたら嫌われてしまうのではないか と思ってしまいます 私も実際話しかけても またいじめられると思ってしまって なかなか話しかけること…

自分を許せるセルフカウンセリング〜前を向く方法その3〜

『泣きたいけど 我慢しすぎて泣けない』 そう思うことありませんか? 泣くのを我慢しすぎると いつの間にか心が限界を迎えているのに 大丈夫と無理をしてしまいます 泣くことで 心の中のもやもやを和らげることが出来て 一日のことを整理できるようになりま…