人が怖い！！過去が原因でコンプレックスを抱える方必見！気持ちが前を向き、人と話すのが楽しくなるセルフカウンセリング
10年以上いじめに悩み
何度も人生を終わらせてしまおうとした
私が出会った
前を向き、
人と話すのが楽しくなったノウハウ
「なんで私ばっかり、、、」
「人と話したり、関わったりするのが怖い、、、」
日々悩み苦しんでいるあなたへ。
今回はそんな私が
実際に前を向くために行った方法を
今回見てくださっている
あなただけに大公開します！
もちろん無料です！
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今まで何をやっても改善されなかった
辛い経験を改善して
幸せな日々を過ごしませんか？
実際に同じような
境遇を持つ友人に
このノウハウを実践し
前を向き、
人と話すのが怖くなくなり
幸せな日々を手に入れました
※このページを最後まで見ていただけると
気持ちが前を向き、
人と関わるのが
怖くなくなるノウハウを
手に入れて幸せな生活を
手に入れましょう！
※本気で今の現状を変えたい人だけ見てください
こんにちは
あやかです。
私はいじめからの立ち直りに特化した
カウンセラーをしています
「いじめによるコンプレックスで
人と関わるのが怖い、、、」
「前を向こうにも
何をやってもうまくいかない、、、」
ネットに載っている情報を
いろいろ試してみたけど
今まであんまり効果がなかった、、、
いざ勇気を出して
人と話そうとすると
昔の忌まわしい記憶がフラッシュバックしてきて
何を話せばいいのか分からない、、、
いつまで経っても変われない、、、
そんな気持ちを
お持ちではないでしょうか？
私もその気持ちが痛いほど分かります
なぜなら
先程挙げた気持ちは
5年ほど前の私が抱えていた
気持ちだからです
自分なりに
前を向こうと頑張ってみたけど
全然変わらない、、、
’’ネットに書いてあることを
試してもあまり効果がない、、、’’
’’人と話そうとしても
緊張してしまって
何を話せばいいのか
わからなくなってしまう、、、’’
学校に行くのも
怖くなってしまいました
当時の私は
どうにかしてこの変わらない日常を
どうにかしようとしていました
でも何を試しても失敗続きで、、、
’’いっそのこと
人生を終わらせてしまえば
楽になれるのでは？’’
と考えてしまうまで
追い込まれていました
このままではだめだ
どうすれば
この負の連鎖を断ち切ることができるのか？
そんな悩みを抱えて
過ごしていたある日
一人の先生と出会いました
その先生は私に
「なにか悩んでる？顔が曇ってる」
と話しかけてくれました
今までそんなふうに言われたことなかったので
この先生ならと思い
今自分が置かれている現状を話しました
その先生はベテランで
色んなタイプの生徒を見てきた方で
とても親身になって聞いてくれて
たくさん色んなアドバイスをくれました
そして
私はそのアドバイスを
実践してみました
すると
今まで人が怖かったのが少しずつ怖くなくなり
周りの人も
たくさん話しかけてくれるようになりました
そして
人生を終わらせてしまおうとも
考えなくなりました
生きるのが
楽しくなってきた頃
中学の時の友人から連絡があって
「学校でいじめられててしんどい」
と相談を受けました
その友人も
・学校で暴言や無視をされている
・何をやっても解決しなかった
・もうしんどい
同じような境遇で
なんとかしてあげたいと思った私は
あのとき先生に教えてもらったことを
実践すればこの友人も前を向けるのではないか
と思い
教えてもらったノウハウを
すべて伝授しました
後日友人から連絡が来て
ノウハウを試したらいじめがなくなり
みんなと仲良く
楽しく過ごせるようになったとのことでした
友人も同じような状況になって
日々が楽しくなり
同じような境遇を抱えている人を救いたい
そう思ってノウハウを
作り上げました
今後も
沢山の人を救いたいと思っているので
無料公開することになりました
いじめから立ち直るためのノウハウ
検索しても同じものは絶対出てきません
唯一無二のノウハウを作り上げ
更に実戦経験もある
私の個別サポート付きの無料プレゼントを
今回ご用意しました
本来有料のものを
今回ここまで読んでくれたあなただけに
無料でプレゼント
させていただきます
※期間限定なので
明日には終わってしまうかもしれません
無料プレゼントはLINEを
追加してもらうだけでゲットできます
※追加できない場合はDM送ってください
別に今のままでいいと
思っているあなたは
この先読まなくていいです
・前を向きたい
・人と緊張することなく楽しくお話がしたい
そんなあなたの人生を変える
プレゼントの内容はこちら
第一章 いじめとは？
◎いじめについて今一度理解してみよう
第二章 カミングアウトの準備
◎はじめの一歩を踏み出すための準備
◎カミングアウトするために必要な気持ちづくり
第三章 カミングアウトの
ハードルを低くする方法
◎’’口に出す’’というハードルを低くする方法
◎カミングアウトのハードルを
乗り越えられるものに
第四章 実際にカミングアウト
してみる
◎実際に’’口に出してみる’’
◎カミングアウトの方法
第五章 カミングアウトしたあとの
行動
◎カミングアウト後のマインドリセット方法
※なぜ無料プレゼントをするのかというと
私は今後いじめに苦しみ、
悩んでいるすべての人に
幸せになって欲しいと思っており
カウンセラーとして
活動していきたいと思っています
その際に無料プレゼントで得た
あなたの声も取り入れて
より良いものにしていこうと考えています
この無料プレゼントは
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無料で受け取ることが
できなくなりますので
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責任を持って
あなたのサポートをさせていただきます
人数が多くなりすぎると
一人ひとりに親身に
対応できなくなりますので
今月は、
10名までとさせていただきます
次は
あなたが幸せな日々を
手に入れる番です！
今迷って、
「今じゃなくてもいいや」
だと枠が埋まってしまいます
先程も言いましたが
チャンスは自分の手で
掴みに来てください
今行動しないと
幸せな日々を失い、
ずっとこのままつらく苦しい日々を
過ごすことになります
ぜひお急ぎください
・いじめられている日々から抜け出したい
・色んな人とたくさん話したい
・幸せな日々を過ごしたい
行動せず
このままこの記事を眺めるだけで終わるのか
前に進めず
つらく苦しい思いをするのは
もううんざりだ
私は
こんな思いはこれ以上してほしくないと
思っています
あなたの力になりたい
LINE追加で
幸せな日々を手に入れられます
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
この思いが
あなたに届きますように。
私からの無料プレゼントを
ぜひ受け取ってください
自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その４〜
『もっとたくさん話したい』
『話がすぐに途切れてしまう』
そう思うことありませんか？
会話をしていく上で
話がすぐ終わってしまって
とても気まずい雰囲気になること
ありますよね
そんなときに
これを意識することで
自然と会話が弾み
気まずくなることもなくなります
逆に
意識しないとずっと話が弾まず
いつまでも気まずい思いを
してしまうことになります
どうすればいいのか？
それは
会話はキャッチボールである
という意識を持つことです
話が続かない原因の一つとして
「はい」か「いいえ」で
会話が完結してしまう
質問をしてしまう事が挙げられます
確かに
はじめのうちは自己紹介などで
話題がありますが
その後
話が続かず
結果的に「はい」か「いいえ」で終わってしまう
質問をしてしまうのです
そうならないために
まずは会話の答えが一つにならない
質問をしてみましょう
例えば
・昨日のご飯は何を食べたのか？
・どこの出身なのか？
などです
相手からの返答にもよりますが
基本的には
その後そこから話を広げることができます
私も
これを意識するようになってから
会話が弾むようになり
誰かと話すのが楽しくなりました
少しでも
・会話を長続きさせたい
・気まずい思いをしたくない
と思ったら意識してみてください
最後までお読みくださり
ありがとうございました
自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その３〜
『もっとたくさんの人と話したい』
『でもどうしたらいいか分からない』
そう思うことありませんか？
自己紹介をしてみて一話題分話してみて
共通の趣味を持つ人と出会うことができた後
もっとたくさんの人と話してみたくなりますよね
そのときに
なかなか話の話題が浮かばず
話が続かなくなってしまうことも
あると思います
そんなときにこれを実践すれば
自然と第一印象でいい印象を
持ってもらえるだけでなく
話の話題にも使えます
逆に実践しなければ
一向に相手にいい印象を
与えることができません
ではどうするのか？
それは
人のいいところを探してみることです
例えば
・話してみたときに
物腰が柔らかかったら優しそう
・話を熱心に聞いてくれる人だったら聞き上手
のようにポジティブな部分を沢山探してみましょう
私も初めましての人とお話するときは
「その人のいいところはどこかな」
と言う意識を持って
お話するようにしています
そうすることで
話の話題になったりして
たくさん話せるようになりました
少しでも
色んな人と話してみたいと思ったら
人のいいところを沢山探してみましょう
最後までお読みくださり
ありがとうございました
自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その２〜
『自己紹介してみたけど…』
『何話したらいいかわからない』
そう思うことありませんか？
いざ勇気を出して話しかけて
自己紹介をしたあと
あまり会話が弾まず
気まずくなってしまうことありますよね
私も実際話しかけて
会話が続かず気まずくなったことが
何回もあります
ではどうするのか？
それは
とりあえずなんでもいいから
話してみることです
例えば
趣味などを聞いてみるのも
いいかもしれません
もしかしたら共通の趣味を持つ人と
出会えるかもしれません
まずは５分話してみましょう
人には相性があるので
そこで合わないなと思ったら
次また違う人に話しかけてみて
色んな人と話してみましょう
必ず自分と相性のいい人が見つかります
私も同じように何度も話しかけて
今共通の趣味で仲良くなった人がいます
少しでも
何を話したらいいのかわからないと
感じたらぜひ試してみてください
最後までお読みくださり
ありがとうございました
自分を許せるセルフカウンセリング〜コミュニケーションのとり方その１〜
『人に話しかけたいけど…』
そう思うことありませんか？
いじめられていた経験がある人は
人と仲良くしたいけど
話しかけたら嫌われてしまうのではないか
と思ってしまいます
私も実際話しかけても
またいじめられると思ってしまって
なかなか話しかけることが
出来ませんでした
ではどうするのか？
それは
周りの人に自分のことを
知ってもらいましょう
周りの人たちは
自分のことを何も知りません
突然知らない人から話しかけられても
逆に
嫌な印象を与えてしまうかもしれません
まずは
自分のことを知ってもらうためにも
自己紹介から始めてみましょう
自分の名前をいうだけでも大丈夫です
私も初めてあった人には
自分から進んで自己紹介するように
しています
少しでも
・人に話しかけてみたい
・仲良くなりたい
と思ったらぜひ自分から
自己紹介してみてください
最後までお読みくださり
ありがとうございました
自分を許せるセルフカウンセリング〜前を向く方法その３〜
『泣きたいけど
我慢しすぎて泣けない』
そう思うことありませんか？
泣くのを我慢しすぎると
いつの間にか心が限界を迎えているのに
大丈夫と無理をしてしまいます
泣くことで
心の中のもやもやを和らげることが出来て
一日のことを整理できるようになります
私も実際我慢しすぎて
本当に泣きたいときに泣けないことが
ありました
ではどうするのか？
それは
泣く場所を決めてあげることです
泣く場所を決めてあげることで
一日を頑張れるようになります
私も泣く場所を決めてからは
精神的にも安定して
我慢をあまりしなくなりました
かと言って
いきなり泣く場所を決めるのは
難しいと思います
まずはどこにいる時が自分にとって
一番素直でいられるのかを
探してみましょう
その場所が見つかったら
自然と涙が出て泣けるようになります
少しでも
・我慢しすぎてしんどい
・この状況をどうにかしたい
と思ったら是非試してみてください
最後までお読みくださり
ありがとうございました
自分を許せるセルフカウンセリング〜前を向く方法その２〜
『自分を受け入れたいけど…』
『頭で考えてたら混乱する』
そう思うことありませんか？
マインドを変えるために
気持ちの整理をしますよね
その時に
頭の中で整理しようとしても
混乱してしまって
逆にパニックになってしまいます
ではどうするのか？
それは
どんなことを感じたのかを
具現化してみることです
実際にどう感じたのかを
・言葉にして録音してみる
・紙に書き出してみる
ことで自然と整理することが出来ます
いきなりすべての気持ちを書き出すのは
とても難しいので
まずは一日何をしたのか、どういうふうに感じたのかを
録音したり書き出してみましょう
私もどうしても頭の中で整理ができないときは
録音したり、紙に書き出してみたりして
整理するようにしています
少しでも前を向きたいと思ったら
試してみてください
最後までお読みくださり
ありがとうございました
